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2014-3-17春困补水多吃梨 惊蛰过后吃春笋

马冠生:中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长、研究员、中国营养学会副理事长。   惊蛰是春季的第三个节气。进入...

2014-3-17“不时不食”:春天吃应季食材益健康

在博大精深的中国饮食文化中,“不时不食”可谓是其中的精髓。简单说来就是多吃当季的时令菜肴,对身体是最健康的。中医认为春夏...

2014-3-143类食品关注度高 为您选购支招

民以食为天。近日,记者来到市工商局食品分局,请这里的工作人员结合日常执法经验,就市民关注度较高的儿童、速冻、进口这3类食...

2014-3-7牛奶可以放心喝

近期,网上再次出现与牛奶相关的传言:奶牛产奶靠打激素,高龄奶牛反复挤奶后要注射大剂量抗生素消炎;牛奶里有一种叫类胰岛素一...

2014-2-26冬去春来如何挑选鲜草莓

冬春季节酸酸甜甜的草莓颇受欢迎,可是该如何挑选草莓呢?   国家二级公共营养师巩宏斌介绍,一般情况下,水果的含糖量越...

2014-1-13冬天保护心血管有“六忌”:忌着凉

冬季是心血管疾病高发期,因为寒冷常常引起老人冠状动脉收缩,导致心肌缺血,加重心脏负荷。所以,冬天更要重视心血管健康,做好...

2014-1-13干姜与生姜的功效

生姜是姜科多年生草本植物姜(Zingiber officinale Roscoe)的新鲜根茎,别名有姜根、百辣云、勾...

2013-10-22秋吃板栗可护肾

导语:老百姓说“八月的梨子,九月的楂,十月的板栗笑哈哈。”可见这个时候吃板栗正好。每天放些板栗在包里,无论什么时候都很方...

2013-10-15秋冬手脚凉常喝三红汤

天气转冷,很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。这里给大家推荐一款由红豆、红糖和红枣一起煮成的三红暖身汤。 红豆性平,有健...

2013-10-15老用电脑补七种营养

电脑、手机、iPad……我们的生活已经越来越离不开这些电子设备。可是,电子设备也让我们的眼睛疲惫不堪。近日,台湾《康健》...

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